中考临近 家长不知如何应对孩子焦虑

专家建议 别让自己的关心泛滥

常报全媒体讯 很快就要中考了,晚报教育群中很多家长反映孩子开始烦躁,一方面害怕中考的来临,另一方面又盼着中考赶快结束。不仅如此,有些家长也跟着焦虑,有的急的高血压都犯了,上班也不定心,也有的面对孩子烦躁的情绪不知如何应对……

临近考试心里越没底

中考越来越近了,谭女士的女儿最近很焦虑。初中三年,小姑娘成绩一直都不错,自已也觉得基础知识掌握的比较扎实,可是在模考中,竟然有很多简单的基础题答不上来,没有达到理想的成绩。这样的情况让她非常心慌,觉得啥都不会了。

“都这时候了,马上还要填志愿,成绩这么不稳定,我们也非常担心。”谭女士说平常也并没有给女儿太大的压力,只是让她要尽力,以后就不会留下遗憾。但是女儿并没有通过这样的宽慰话语放松下来,二模结束后觉得考得不好,情绪也很失落。

同样家有中考生的蒋女士也面临儿子的情绪问题,“临近中考学习任务重,他本来就学习一般,我们也希望他能最后拼搏一下考进高中。”为此,蒋女士把儿子的手机、ipad都收掉,自己也是推掉一切应酬,全心全意为他服务。但是,最近儿子对他却越来越冷漠,对于母亲的关心毫不领情,面对儿子的态度,蒋女士不知如何是好。

家长的好心态是对孩子最好的心理疏导

家长“李妈”说,还是要放宽心态,家长的好心态是对孩子最好的心理疏导。“现在的孩子都还是很要好的,自己本身就积累着压力,甚至会认为考试是为了实现父母的期望,很容易会有认同偏差,出现负面情绪。”

“豆豆妈”也表示赞同,她认为,孩子在学校的时候就会处于比较的状态中,承受着巨大的心理压力,但是在同学面前不会释放自己的坏情绪,只有回到家才有属于自己的空间。“回家后我们不谈学习,我只管后勤,让他有独立思考和休息的时间”。

不过,也有家长认为,有紧张的情绪是好事。“霏霏”说,对于重要的考试还是要引起重视的,“我家儿子本身就比较调皮,平常考试都会很粗心,甚至有次卷子反面的题一道没做,恨不得临考前就揍一顿,让他长点记性。”甚至还有家长认为,孩子平时成绩好,一到重要考试就不行是没有考运,中考前要去给孩子烧烧香。

专家建议 别让自己的关心泛滥

市未成年人心理指导中心首席咨询专家赵世俊认为,孩子学习中面临的压力,很多是来自于关爱自己的父母。越是懂事的孩子可能压力越大,他们担心辜负父母的期望、辜负学校老师的厚望,->cssce<-,甚至有些失去自我。“孩子有如此的表现,其根本原因还是在于自己对结果的期待和要求,这时家长的鼓励要比宽慰管用得多。”

中考临近 面对孩子的焦虑你会缓解吗? 中考 家长 焦虑

孩子在面临中考时,作为家长,能做的就是安下心来,给孩子营造温馨的学习和复习环境,使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说,照顾好他的饮食、生活起居,并尽量少地去批评他,这是家长对孩子的体谅,也是家长能为孩子做的。(周静)

中考临近 面对孩子的焦虑你会缓解吗? 中考 家长 焦虑

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